SF Basketball Training vous propose un blog sur la préparation physique au Basket-ball. Ce blog est dédié à tous les joueurs, entraîneurs et préparateurs physiques impliqués dans le basket-ball. C'est un lieu d'échange et de partage sur l'entraînement physique des joueurs de basket-ball. Pour toutes questions, envoyez moi un email.
mardi 29 avril 2008
Séance de préparation physique de Lebron James
Voici une séance de préparation physique du joueur de basket-ball Lebron James. Il utilise un élastique pour avoir une resistance quand il saute et monte au dunk. Cela permet de développer ses qualités de puissance de saut.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire